Kreativitet mod Corona-krisen!

Psykisk syg under Corona-krisen? Løsningen er kreativitet derhjemme!

I Danmark rammes hver 4. dansker af en psykisk sygdom, inden de fylder 50 år ifølge foreningen bedre psykatri. En del af løsningen eller en måde at håndtere situationen er at dyrke kreativitet eller starte nye hobbies.

Psykolog Jule Pedersen fra Regionspsykiatrien i Horsens skriver: “Sørg for adspredelse
Aktivitet holder bekymringer på afstand. Brug tid på madlavning, bagning eller andre praktiske gøremål. Fordyb dig i bøger, musik, film og tv-serier med god samvittighed.” 10 tips: Sådan klarer du Corona-krisen

Psykisk sygdom

De vigtige kriterier for disse hobbies er:

  • Det ikke kræver store indkøb evt. indkøb der kan klares online
  • Det ikke kræver nye færdigheder
  • Det kan foretages alene, kræver ikke et ekstra sæt hænder
  • Det kan færdiggøres indenfor overskuelig tid
  • Det ikke fylder og spærrer rent fysisk derhjemme

 

På denne blog er der masser af kreative projekter man kan fordybe sig i.

Forslag til kreativitet: Boligmakeup eller negle